想達成一個有難度的目標嗎？
許多人在忙碌的生活中，
被工作上、家庭裡、私人領域、個人實踐中太多期限壓著跑，
說是跑，其實更像是零位移的團團轉。
什麼都作了，又有一種什麼都沒作的即視感。
電腦跑太慢，加一條RAM(記憶體)可以增加多工處理效率。
如果是自己的人生跑太慢呢？
你會想多安裝什麼樣的外掛來優化生活呢？
陶育均老師的PDCA高效工作術
先釐清自己的使命與願景，再設定目標。
下課後我將自己明確定位在不同的生活場域，
我是在心臟復健領域深耕十年的物理治療師、
是剛起步正在奠基的臨床研究者、是陪伴小孩成長為使命的媽媽、
更是需要我照顧陪伴的爸媽公婆老公的女兒媳婦太太。
有人可能想問，這麼多角色，有辦法全面兼顧嗎？
上課前，我心裡推敲應該是有什麼撇步可以去完成的。
下課後整理筆記時，我改變了本來的想法，
學了技巧門路，我可以應用在工作年度報告。
但當我反覆練習，將這樣的思維應用在我的生活當中，
即使切換不同角色，都能如魚得水。
在我看來，掌握自己的人生使命與行動目標，
不是只有表現出眾的菁英能夠做到，
更是普羅大眾都應該追求的事情。
你也想達成一個有難度的目標嗎？
你困住一些時間需要找突破的方法？
請不要再想想，現在先去追蹤陶老師，向專家學習如何優化生活。