每當奧運會，
全球數百萬觀眾都會目不轉睛關注所有頂尖運動員的表現。
然而，即使是最優秀的運動員，也難免會在比賽中發生失誤。
這些失誤，不僅僅是技術上的問題，更是心態和壓力管理的挑戰。
巴黎奧運的女子雙人3公尺跳板決賽，
原本保持在第三名的澳洲組合，在最後一跳發生失誤，
起跳後在踏板上失去平衡，
兩人的整套動作不同步，原本能夠入袋的銅牌，拱手讓出銅牌。
或許我們可以想， 無論準備得多麼充分，失誤都是不可避免的。
奧運選手們在訓練和比賽中會經歷的壓力和緊張
同樣對講師而言，在課堂上的表現，也有可能會有失誤。
到底該如何面對失誤呢？ 有三個重點：
1.從失誤中學習
透過練習過程，思考每次失誤可以怎麼改善
無論在哪個領域，失誤都是成長的一部分。
重要的是，我們如何從中學習，並不斷進步。
2.建立穩定的狀態
大量練習，進入穩定的從容模式，讓身心靈狀態都能從容面對
不斷持續進步就會是突破舒適圈的關鍵
3.積極面對挑戰
從預想的角度思考每一點，將失誤走到預防的階段
可以尋求專業指導
設計防錯機制就是王道
看著運動員的比賽，不僅具有啟發意義，也提供我們寶貴的學習機會。
只有不斷挑戰自我，超越極限，才能保持高水準的表現。
